2025年4月16日，人文与健康学院聚焦部分大学生“躺平摆烂”现象，面向全校心理保健员开展了专题培训。培训由学院心理辅导员朱梅玲主讲，旨在提升班级心理保健员识别和应对大学生消极心态的能力。
朱梅玲通过一组调研数据揭示了当前大学生在学业、社交、生活习惯等方面存在的“躺平摆烂”现象，同时剖析了这些现象背后的低趋低避型动机、自我认知偏差、习得性无助等心理动因。
培训的核心环节重点讲解了心理保健员应对部分同学“躺平摆烂”现象的“三阶工作法”：通过日常观察、沟通了解等方式及时识别预警信号；采用“非评判式倾听”和“动机式访谈”等技术建立信任关系、挖掘同学们话语后的情绪；通过“小目标达成法”和“同伴支持系统”帮助学生重建行动力，心理保健员要做好观察者、支持者和联结者的角色。本次培训重点指出：“躺平是‘心理求助信号’，而非失败标签，心理保健员要帮助这些同学唤醒他们内心被压抑的成长需求。”
来稿：学工办（朱梅玲）
摄影：数媒233A吴健豪
一审一校：朱梅玲
二审二校：陆亚波
终审：董裕乾
会议现场
